2022-11-15 疲れる しんどいことが続く。 疲れたら寝るに限るが、寝るのもエネルギーがいる。 高齢者は大変だな。 無理せず、自分のできる範囲内で頑張ろう。 一日数分でも満足できることができればいいかな。